Dagboek van een gezond hart

Dagboek van een gezond hart

WETENSCHAP

Materialen:
groot vel papier
flamaster
oefeningsapparatuur
muziek-cd's voor kinderen
notitieboekjes (één voor elk van de kinderen)

Wat moet er gedaan worden:

1. Stel de kleintjes aan het begin van de les de vraag van de dag: “Wat betekent het om gezond te zijn??”.

2. Laat elk van de kinderen proberen te antwoorden.

3. Schrijf je antwoorden op een groot vel en hang het in de kamer.

4. Raadpleeg de antwoorden over lichaamsbeweging, om het gesprek gaande te houden.

5. Praat erover, wat kinderen op school kunnen doen, actief zijn en een gezond hart hebben. Plan om de lichaamsbeweging van kinderen vast te leggen in het individuele Heart Health Diary”.

6. Bied de kleintjes de mogelijkheid om verschillende fitnessapparatuur te gebruiken.

7. Verander de voorgestelde instrumenten elke week, om verveling te voorkomen.

Speel muziek en oefenvideo's voor uw kleintjes.

8. Laat de kinderen na elke trainingsessie hun prestaties opschrijven in 'Dagboeken'”.

9. Gebruik enkele van deze dagboeken om uw training dagelijks te bekijken. Vraag het aan de groep, die hun aantekeningen willen delen.

10. Ondersteun de inspanningen van kinderen met lof en aanmoediging.

Wat kan er nog meer worden gedaan?:

Rollenspel: Verander een deel van de kamer in een spreekkamer. Moedig de kleintjes aan, zodat ze na het afronden van de oefeningen naar het "kantoor" gaan”, waar "dokter” ik osłucha, weegt, zal meten etc..

Relatie met thuis: Stuur de "Diaries” ouders, zodat ze de oefeningen kunnen opschrijven die uw kind thuis doet.