Dagbok om ett hälsosamt hjärta

Dagbok om ett hälsosamt hjärta

VETENSKAP

Material:
stort pappersark
flamaster
träningsapparater
musik-CD-skivor för barn
anteckningsböcker (en för vart och ett av barnen)

Vad borde göras:

1. I början av klassen, fråga de små dagens fråga: ”Vad betyder det att vara frisk?”.

2. Låt var och en av barnen försöka svara.

3. Skriv dina svar på ett stort lakan och häng det i rummet.

4. Se svaren om träning, för att hålla konversationen igång.

5. Prata om det, vad barn kan göra i skolan, att vara aktiv och ha ett hälsosamt hjärta. Planera att registrera barns träning i individuell hjärthälsodagbok”.

6. Erbjud de små att använda en mängd olika träningsredskap.

7. Ändra de föreslagna instrumenten varje vecka, för att förhindra tristess.

Spela musik och träna videor för dina små.

8. Efter varje träningspass, låt barnen skriva ner sina prestationer i "Dagböcker”.

9. Använd några av dessa dagböcker för att granska din träning dagligen. Fråga gruppen, som vill dela sina anteckningar.

10. Stöd barns ansträngningar med beröm och uppmuntran.

Vad mer kan göras:

Rollspel: Omvandla en del av rummet till ett läkarmottagning. Uppmuntra de små, så att efter att ha avslutat övningarna går de till "kontoret”, där "läkare” i osłucha, väger, kommer att mäta etc..

Förhållande med hemmet: Vidarebefordra "Dagböckerna” föräldrar, så att de kan skriva ner de övningar som ditt barn gör hemma.